이슈정리

아침에 일어나 침대에서 발을 디디는 순간, 뒤꿈치에서 찌릿한 통증이 느껴지신 적 있으신가요? 혹은 오래 앉아 있다가 일어날 때 발바닥이 당기고 아프다면 족저근막염을 의심해볼 수 있습니다. 평소 운동을 즐겨 하시는 분들이라면 이런 통증 때문에 하체 운동을 어떻게 해야 할지 고민이 되실 거예요. 특히 대표적인 하체 운동인 스쿼트는 족저근막염에 좋은지, 아니면 나쁜지 의견이 분분해 더욱 혼란스럽습니다. 저도 … 더 읽기

족저근막염 실비보험, 제대로 청구받는 방법 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아파서 몸서리쳐 본 적 있으신가요? 저도 지난해 조깅을 시작한 후 발뒤꿈치 통증 때문에 고생했는데, 병원에 가보니 ‘족저근막염’이라는 진단을 받았습니다. 평소 건강하게 지내던 분들도 무리한 활동이나 잘못된 걷기 습관으로 쉽게 걸릴 수 있는 질병이죠. 다행히 의료비 부담을 덜어줄 수 있는 실비보험이 있지만, 많은 분들이 … 더 읽기

안녕하세요. 요즘 날씨가 많이 건조해지다 보니, 화재 사고에 대한 걱정이 커지고 있습니다. 저도 최근 아파트 단지 내에서 작은 화재 진동 경보가 울려서 깜짝 놀란 적이 있었어요. 그때부터 우리 집이 화재보험에 가입되어 있는지, 혹은 의무적으로 가입해야 하는 대상인지 궁금해져서 자료를 찾아봤습니다. 화재보험 의무가입 대상 요약 법적으로 화재보험 가입이 의무화된 건축물은 주로 다음과 같습니다. 해당 내용을 확인하여 … 더 읽기

여행지로도 유명한 통영에서 아름다운 바다와 거리를 지키는 건 우리 손에 달려 있죠. 하지만 막상 쓰레기봉투가 떨어졌거나, 대형 쓰레기를 버려야 할 때 어디서 어떻게 처리해야 할지 고민하신 적 다들 있으실 겁니다. 저도 최근에 이사를 하다 보니 버려야 할 물건이 산더미처럼 쌓여서, 걱정 반 궁금증 반으로 통영시 폐기물 처리 방법을 찾아봤는데요. 다행히 생각보다 처리 방법이 까다롭지 않고 … 더 읽기

안녕하세요! 요즘 취업 준비나 쉬는 기간 때문에 경제적으로 조금 여유가 없으신 친구들 많으시죠? 저도 최근에 알바를 그만두고 쉬는 친구가 “저축하고 싶은데 자격이 안 될까?”라고 물어봐서 꽤 걱정했던 기억이 나요. 그래서 오늘은 많은 분들이 관심 가지고 계신 ‘청년내일저축계좌’에 무직자들도 신청할 수 있는지, 그리고 꼭 알아야 할 조건들을 최신 정보로 정리해 드리려고 해요. “정말 다행이게도, 현재 무직 … 더 읽기

서대문구에서 생활폐기물 버리는 법, 헷갈려서 직접 정리해 봤어요 안녕하세요! 오늘은 우리 동네 생활 속에서 가장 고민되는 부분 중 하나인 ‘쓰레기 버리기’에 대해 이야기해보려고 해요. 서울 서대문구에 거주하시거나 이사를 오신 분들 중에서, 쓰레기 봉투 색깔이나 종류가 다 달라서 어떻게 버려야 할지 한 번쯤은 고민해보셨을 거예요. 저도 이번에 서대문구로 이사를 하고 나서, 음식물 쓰레기 처리가 예전 사는 … 더 읽기

안녕하세요. 매달 저축은 하고 싶은데, 뭘 해야 할지 막막하셨던 분들 계시지 않나요? 저도 돈을 모으고 싶다는 생각은 항상 하면서도, 어디서부터 시작해야 할지 고민이 많았습니다. 그런 와중에 ‘청년내일저축계좌’라는 정말 좋은 제도가 있다는 소식을 듣게 되었어요. 월 10만 원씩만 넣어도 정부가 최대 1,200만 원까지 지원해준다니, 놓치면 정말 후회할 것 같아 바로 신청 방법부터 꿀팁까지 찾아보게 되었습니다. “매달 … 더 읽기

안녕하세요. 요즘 경제 상황이 말이 아니죠? 언제 일자리가 바뀔지 몰라 누구나 불안한 마음을 안고 살고 있습니다. 저도 최근 “실업급여 기준이 엄격해진다”는 소식을 듣고 정신이 번쩍 들더라고요. 2026년부터 적용되는 반복수급자 제도 변화가 우리 생활에 큰 영향을 줄 수 있어서, 오늘은 그 내용을 아주 쉽게 풀어서 설명해 드리려고 합니다. 미리 알아두고 대비하는 게 최선이죠. 끝까지 함께 살펴봐 … 더 읽기

안녕하세요. 오늘 아침 뉴스에서 어딘가 큰 화재가 났다는 소식을 듣고, 저도 모르게 집 안을 둘러보게 됐어요. 평소엔 당연하게 여겼던 내 집과 가족의 안전이, 예고 없이 닥칠 사고 앞에서는 얼마나나 脆弱한지 다시금 실감하게 되더라고요. “집안의 소중한 자산을 지키는 것은 나의 몫이다.” 그래서인지 요즘 ‘주택화재보험’에 대한 관심이 높아진다고 해요. 하지만 막상 보험에 가입하려고 보면, “이게 맞는 보험료인가?” … 더 읽기

최근 PC방 사장님들이나 업계 종사자들 사이에서 화재보험 의무가입 이야기가 많이 돌고 있습니다. 저도 평소에 자주 가는 PC방이 문을 닫으면 어쩌나 하는 걱정에, 이번 법안이나 규정이 어떻게 바뀌는지 궁금해서 자료를 찾아봤는데요. 생각보다 많은 사장님들이 준비 기간을 놓치고 당황하고 계셨습니다. 핵심 변경 사항 요약 다중이용업소 범위 확대로 PC방 포함 의무 가입 시한 및 과태료 부과 확정 미가입 … 더 읽기